بودكاست هناء

بودكاست هناء من هناء الحكيم

هناء الحكيم

هنا تجد من كل بحر قطرة . تارة أتحدث عن التمرين والنظام الصحي، وأحيانا عن مواضيع دينية أو اجتماعية، أوأشياء أخرى. تحذير: لن تجد تقديما احترافيا هنا. أحاديث عفوية فقط، ولكن عميقة! أنا هناء الحكيم ، متعافية من السرطان .. جدة ترفع الأثقال، وتعلم الجدات ليرفعن الأثقال . تجدني في كل وسائل التواصل باسم @hana_lifts

الفئات: الصحة

الاستماع إلى الحلقة الأخيرة:

في هذا اللقاء نتناول مع أخصائية العلاج الطبيعي نورة الرسيني ثلاثة مواضيع تخص المرأة وعلاقتها بالتمارين، وبالذات تمارين المقاومة ، هذه المواضيع هي الانفصال العضلي والخشونة والهشاشة .

رابط مقطع فحص الانفصال العضلي : https://www.instagram.com/p/B_3pGMTgwRy/?igsh=MXVoZzUzcXM2YmVodA==


ورابط حساب الأخصائية نورة الرسيني في انستغرام

https://www.instagram.com/dpt.nar?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

الحلقات السابقة

  • 22 - مواضيع صحة تهم المرأة 
    Wed, 06 Nov 2024
  • 21 - خطر الساركوبينيا 
    Thu, 19 Sep 2024
  • 20 - أنا بلغت الخمسين، كيف يجب أن أشعر؟ 
    Thu, 30 May 2024
  • 19 - ومضة: هذا الوقت سيمضي 
    Fri, 23 Feb 2024
  • 18 - حكابة من أجمل الحكايات 
    Thu, 04 Jan 2024
إظهار المزيد من الحلقات

المزيد من بودكاست الصحة

المزيد من بودكاست الصحة الدولية

اختر نوع البودكاست

الكل كوميدي الحكومة والمنظمات الصحة الدين والروحانيات الفنون الأخبار والسياسة الألعاب والهوايات العلوم والطب المجتمع والثقافة الأعمال الموسيقى الرياضة والترفيه الأسرة والطفل التليفزيون والأفلام التعليم تكنولوجيا